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		<title>ブルーベリーサプリメント【効果・成分で比較するランキング】</title>
		<link>http://www.berryforeye.com/</link>
		<description>疲れ目や眼精疲労におすすめのブルーベリーサプリメントを成分で比較してランキングにしました。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Wed, 22 Feb 2012 13:57:35 +0900</lastBuildDate>
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			<title>安いブルーベリーサプリだと効果が薄い？</title>
			<link>http://www.berryforeye.com/qanda/yasui.html</link>
			<description><![CDATA[
近年では市販のものからネットで販売されているものまで、たくさんのブルーベリーサプリが登場していますよね。１袋の値段も１０００円以下のものもあれば、かなり高額なものまで幅広くあります。同じような商品ならば、低価格なブルーベリーサプリを購入してお金を節約したい、と思う方もいるかもしれません。ですが安いブルーベリーサプリは、アントシアニンの含有量が少ない場合が多く、あまり効果が期待できないかもしれません。アントシアニンは、視力を回復するわけではありませんが、目の健康を維持するのに大切な成分です。とはいえ、値段が高ければ高いほど、アントシアニンを多く含んでおり効果があるとは言いきれません。価格で購入を決めるのではなく、アントシアニン以外にもどういった成分を配合しているのか、含有量はどれくらいかなど、パッケージを確認してから購入するのもいいですね。ブルーベリーのなかでも特にビルベリーは、アントシアニンを豊富に含んでおり、このビルベリーを中心に他の成分を配合しているサプリメントも多くみられます。形もタブレット系のものやカプセル状のものなど色々で、服用量もそれぞれ異なります。例えば仕事や趣味などで目を酷使することが多く、目の疲れがひどい人たちは、値段が安くなくてもきちんと効果が出るブルーベリーサプリを使いたいかと思います。自分の状態や生活スタイルに合ったサプリを選んでいけたらいいですね。
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			<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 12:23:51 +0900</pubDate>
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			<title>子どもがブルーベリーサプリを飲んでも大丈夫</title>
			<link>http://www.berryforeye.com/qanda/kodomo.html</link>
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基本的にブルーベリーサプリは、年齢を限定しすぎることがありません。なので、それぞれのサプリメントが決めている用法や用量をきちんと守れば、子供が飲んでも大丈夫です。現代では、テレビを観たりゲームをしたり、本を読んだりといった習慣から、目の疲れを感じがちな子供たちも多くみられます。また、最近では仕事をしている大人だけではなく子供たちも、パソコンや携帯電話を長時間にわたって使用しており、本人が気づかない間に目に負担がかかっているようです。大人だけではなく子供たちも、日ごろから目の健康を考えたうえで、ブルーベリーサプリを飲んでみるといいかもしれません。ブルーベリーサプリを飲むだけではなく、目の周辺を優しくマッサージしたり、目に良い食品を摂取したりして、目の疲れを効果的に解消していきましょう。ブルーベリーやプルーンなどの果物には、目によいとされるアントシアニンという成分が含まれています。アントシアニンだけではなく、ビタミンＡをはじめ、ビタミンＢ１やＢ２、ビタミンＣ、ビタミンＥなどのビタミン群、亜鉛などの成分も目によいとされています。例えばブルーベリージャムをヨーグルトと一緒に食べるなど、子供たちでも続けられる方法で、目によい習慣を取り入れていけるといいですね。
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			<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 12:19:49 +0900</pubDate>
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			<title>ブルーベリーサプリを飲む量とタイミング</title>
			<link>http://www.berryforeye.com/kiso/ryou.html</link>
			<description><![CDATA[
近年では様々なブルーベリーサプリが出ており、それぞれのサプリメントによって飲む量は異なってきます。１日に１粒のものもあれば３粒のものもあるので、サプリメントが決めている量を守っていきましょう。タブレット状やカプセル状のものなど、サプリメントの形も様々ですが、基本的に歯で噛み砕くことなく水と一緒に飲んでいきます。サプリメントを飲むタイミングですが、通常は食事の後に飲みます。とはいえ、ブルーベリーサプリは薬ではなく栄養補助のものなので、実際はいつ飲んでも問題はありません。自分の生活スタイルに合わせて、飲んでいきましょう。また、サプリメントによってはパッケージに、妊娠中の女性は医師に確認をとってから飲むようにといった内容を明記しているものもあります。前述の通り、サプリメントは薬ではなく栄養補助のものなので、妊婦さんたちが飲んでも大丈夫です。それでも、お腹の赤ちゃんに悪影響があるのではないかと少しでも不安であれば、医師に確認をとってから飲むようにしましょう。ブルーベリーサプリは、子供が飲んでも問題ありません。最近ではパソコンや携帯電話の普及から、子供たちも目の疲れがたまっているので、目の健康を考えて、大人と一緒にブルーベリーサプリを定期的に飲んでいけたらいいですね。
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			<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 11:59:52 +0900</pubDate>
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			<title>ブルーベリーサプリを購入する前にしっかり比較しよう</title>
			<link>http://www.berryforeye.com/kiso/hikaku.html</link>
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現在では数多くのブルーベリーサプリが出ていますが、選ぶときは早急に決めてしまうことなく、いろいろな商品を比べてから購入するようにしましょう。特に長期的に飲み続けようと思っている方は、しっかりと比較することで、より効果の高いものを選ぶことができますよね。ここでは、代表的なブルーベリーサプリを２つ紹介します。わかさ生活が出している「ブルーベリーアイ」は、２００８年度と２０１０年度にモンドセレクションを受賞した商品で、ＣＭでも見かけることがありますよね。目によいとされるアントシアニンを豊富に含んだビルベリーを主成分にしているだけではなく、ビルベリーを微細化することでアントシアニンを効率的に吸収することを可能にしています。サプリメント１粒に約２２２個分のブルーベリーが凝縮されており、１袋に３１粒入っています。やわたが出している「北の国から届いたブルーベリー」は、アントシアニンの含有量が多いビルベリーだけではなく、Ｂカロテン、ルテイン、ＤＨＡ、ＥＰＡなど、目によくビルベリーと相性がよい成分がたくさん配合されています。例えば体内でビタミンＡへと変化するＢカロテンは、夜間時に視力を維持することを助ける成分です。このように、ブルーベリーサプリと一口にいっても、アントシアニンの含有量や配合されている成分はそれぞれ異なるので、そういった点も踏まえながら選んでいきたいですね。
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			<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 11:18:47 +0900</pubDate>
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			<title>妊娠中はブルーベリーサプリを飲んでも問題ない？</title>
			<link>http://www.berryforeye.com/qanda/ninshinchu.html</link>
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本来ブルーベリーサプリメントは、栄養補助の役割を担っているので、妊娠中に飲んだからといって、特に問題はありません。ただ、数多くあるブルーベリーサプリメントの中には、医師へ相談したうえで飲むことをパッケージに記載しているものもあります。お腹の赤ちゃんに悪影響があるのではと不安ならば、事前に医師に確認をとってから飲むようにしましょう。ブルーベリーサプリの多くに、目の健康に良いとされるアントシアニンが入っており、特にアントシアニンを豊富に含んでいるビルベリーを主な成分にしているサプリメントもあります。とはいえ、ブルーベリーサプリには頼りたくないけれど、目の疲れを和らげたい妊婦さんたちもいらっしゃいますよね。ブルーベリーサプリを飲まなくても、日々の食事のなかでアントシアニンを摂取することができます。目にいいアントシアニンは、果物のブルーベリー、クランベリー、プルーンなどにも豊富に含まれていますし、最近では手軽に飲めるブルーベリージュースも出ていますよね。他にも、温めたタオルを目や首にあてたり、優しくマッサージをしたり、自分の状態や好みに合った方法で、目の疲れをこまめに解消し、目の健康を維持していけるといいですね。
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			<pubDate>Wed, 7 Dec 2011 16:28:44 +0900</pubDate>
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